Услуги

288 лв

Карта за 12 полуперсонални тренировки на живо

Картата е валидна за 6 седмици.

  • 12 опитмални за теб тренировки в Gymsa фитнес, Младост 1, София;

  • Начална хранителна консултация според нуждите ти (1-1:30ч);

  • Персонализиран тренировъчен план, който се сменя на всеки 5 седмици (за да имаш достатъчно време да прогресираш силово, но и да не ти омръзне бързо;) )

  • Помощ с храненето по всяко време;

  • Следене на прогресът ти веднъж месечно;

  • Цялата подкрепа на света!

400 лв

1 месец менторство “Треньор с мен, на всяка крачка”

  • Онлайн менторство, което не те ангажира с локацията и работното време на треньора - ще съм в контакт с теб във всеки буден час от деня.

  • Начална хранителна консултация според нуждите ти (1-1:30ч);

  • Персонализиран тренировъчен план с готова прогресия, видеа и обяснения към упражненията - за тренировки вкъщи или във фитнес, който се сменя на всеки 5 седмици;

  • Assessment на техниката на упражненията чрез видеа;

  • Следене на прогреса ти веднъж месечно,

  • Ежеседмични 15-минутни консултации за твоите победи и трудности от предходната седмица, обсъждане на тренировките и храненето, донагласяне на плана за действие и обсъждане на всякакви фитнес въпроси, които ти изникнат;

  • Нонстоп комуникация по чат;

  • Предизвикателства само за теб;

  • Цялата подкрепа на света!

    Онлайн менторството има само 5 места!

    Свържи се с мен, за да разбереш дали в момента има свободно място.

    Работя само с клиенти, готови да се ангажират с онлайн менторството за минимум 3 месеца!

210 лв

Карта за 6 полуперсонални тренировки на живо

Картата е валидна за 8 седмици.

  • 6 опитмални за теб тренировки в Gymsa фитнес, Младост 1, София (или онлайн);

  • Персонализиран тренировъчен план, който се сменя на всеки 15 тренировки (за да имаш достатъчно време да прогресираш силово, но и да не ти омръзне бързо;) );

  • Помощ с храненето по всяко време;

  • Следене на прогресът ти веднъж месечно;

  • Цялата подкрепа на света!

360 лв

Карта за 12 полуперсонални тренировки на живо

Картата е валидна за 8 седмици.

  • 12 опитмални за теб тренировки в Gymsa фитнес, Младост 1, София;

  • Начална хранителна консултация според нуждите ти (1-1:30ч);

  • Персонализиран тренировъчен план, който се сменя на всеки 5 седмици (за да имаш достатъчно време да прогресираш силово, но и да не ти омръзне бързо;) )

  • Помощ с храненето по всяко време;

  • Следене на прогресът ти веднъж месечно;

  • Цялата подкрепа на света!